Pour calculer votre IMC pour les femmes gratuitement, utilisez la formule BMI standard: IMC = poids (kg) / hauteur² (m²). Tout d’abord, mesurez votre poids en kilogrammes et hauteur en mètres. Soyez votre taille (multipliez-la par elle-même), puis divisez votre poids par la valeur carrée de votre hauteur. Vous pouvez effectuer ce calcul manuellement ou utiliser des calculatrices BMI en ligne gratuites pour saisir vos informations et obtenir votre résultat.
Pour calculer votre IMC en fonction de l’âge, utilisez la même formule (IMC = poids / hauteur²). Cependant, les interprétations de l’IMC peuvent varier en fonction de l’âge, car la composition corporelle change avec le temps. Pour les enfants et les adolescents, l’IMC est calculé en utilisant la même formule mais interprété différemment, en considérant l’âge et le sexe. Pour les adultes, les catégories d’IMC restent constantes, quel que soit l’âge, une fourchette normale étant de 18,5 à 24,9.
L’IMC normal pour une femme se situe dans la fourchette de 18,5 à 24,9. Cela indique un poids santé et est associé à un risque plus faible de développer des problèmes de santé liés à l’obésité. Les femmes avec un IMC inférieur à 18,5 sont considérées comme un insuffisance pondérale, tandis que ceux avec un IMC comprise entre 25 et 29,9 sont classés en surpoids. Un IMC de 30 ou plus est classé comme obèse.
Pour calculer votre IMC seul, mesurez votre poids en kilogrammes et votre taille en mètres. Utilisez la formule BMI = poids (kg) / hauteur² (m²). Soyez votre taille (multipliez votre taille en elle-même), puis divisez votre poids par cette valeur de hauteur carrée. Cela vous donnera votre IMC, que vous pouvez ensuite interpréter en fonction des catégories BMI standard.
Pour calculer votre IMC gratuitement, utilisez simplement la formule BMI = poids (kg) / hauteur² (m²). Mesurez votre poids en kilogrammes et en hauteur en mètres, carrelez votre taille et divisez votre poids par la valeur carrée de votre taille. Vous pouvez effectuer ce calcul manuellement ou utiliser de nombreux calculatrices BMI en ligne gratuites disponibles sur les sites Web de santé pour rendre le processus plus rapide.