Zu den Rückenmuskeln gehören die Hauptmuskelgruppen, die Unterstützung, Bewegung und Stabilität für die Wirbelsäule und die umgebenden Strukturen bieten. Die primären Muskeln des Rückens sind das Trapez, der Latissimus Dorsi, die Rhomboide, die Lifter -Schultern und der Spinae -Eektor. Diese Muskeln sind für verschiedene Bewegungen wie den Druck, den Aufstand, die Torsion und die Erweiterung der Wirbelsäule verantwortlich. Die Rückenmuskeln sind ein wesentlicher Bestandteil der guten Haltung und Erleichterung von Bewegungen, die den oberen und unteren Körper betreffen.
Die verschiedenen Rückenmuskeln können als oberflächliche, mittlere und tiefe Muskelgruppen eingestuft werden. Zu den oberflächlichen Muskeln gehören Trapez, Latissimus Dorsi und die Rhomboide, die zu den Bewegungen der Schultern und des oberen Rückens beitragen. Die Zwischenmuskulatur, wie die obere und untere hintere Anziehung, helfen den Atemwegsbewegungen. Die tiefen Muskeln, zu denen die Spinae Erector Group (Spinalis, Longissimus und Iliocostalis), Multifidus und Aussaat gehören, unterstützen die Wirbelsäule und gewährleisten die Stabilität und Kontrolle der Haltung. Diese Muskeln spielen eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung der Wirbelausrichtung und der Erleichterung komplexer Bewegungen.
Die unteren Rückenmuskeln sind hauptsächlich Teil der Spina Erector -Gruppe, die auf der Länge der Wirbelsäule stattfindet und den unteren Rücken während der Verlängerung und den seitlichen Bewegungen unterstützt. Der untere Rücken enthält auch das Multifidus, das die Wirbel stabilisiert und für die Unterstützung der Wirbelsäule von entscheidender Bedeutung ist. Andere Muskeln, die im unteren Rückenbereich beteiligt sind, sind Lommarum quadratus, das die laterale Flexion und Stabilisierung der Lendenwirbelsäule und tiefe segmentale Muskeln wie Interpinosts und Inter-Transversari beiträgt.
Die Muskeln der Wirbelsäule, auch als paraspinale Muskeln bekannt, sind Gruppen von Muskeln neben der Wirbelsäule, die sie unterstützen und bewegen. Dazu gehören der Spinae -Eektor (Spinalis, Longissimus und Iliocostalis), die dazu beitragen, die Wirbelsäule seitlich zu verlängern und zu beugen. Multifidus und Rotary sind tiefe Muskeln, die dazu beitragen, die Wirbelsäule zu drehen und zu stabilisieren. Andere Wirbelsäulenmuskeln wie die schwierigeren tragen zur Rotation und Ausdehnung des Kofferraums bei. Diese Muskeln arbeiten zusammen, um die Haltung aufrechtzuerhalten und eine Vielzahl von Bewegungen von vorne und zurück bis zur Torsion und Rotation zu ermöglichen.
Die Lendenmuskeln befinden sich im unteren Rücken und umfassen Muskeln wie die Eektorspinae -Gruppe und das Multifidus. Die Muskeln des Spina -Erektors finden vertikal entlang der Wirbelsäule statt und tragen dazu bei, den unteren Rücken zu erweitern und zu stabilisieren. Der Multifidus -Muskel, der tief in Richtung Spina -Eektor liegt, deckt die Wirbel ab und bietet eine wesentliche Unterstützung für die Wirbelstabilität. Der Lummarum quadratus, ein tiefer Muskel im unteren Rücken, erstreckt sich vom Iliakalkamm bis zu den unteren Rippen und spielt eine Schlüsselrolle bei der Stabilisierung der Lumbalregion und hilft bei der lateralen Beugung.