L'IMC a 70 è calcolato allo stesso modo di qualsiasi altro adulto. La formula per calcolare l'IMC è BMI = peso (kg) / altezza (m) ^ 2. Tuttavia, è importante notare che per gli anziani, l'IMC potrebbe non riflettere pienamente lo stato di salute a causa della perdita muscolare, Cambiamenti nella densità ossea e vari modelli di distribuzione dei grassi. Di conseguenza, altre misure di salute come la vita o la composizione corporea potrebbero essere più rivelatori della salute negli anziani.
L'IMC per una donna di 70 anni segue le stesse categorie generali degli adulti di altre età: insufficienza di peso (BMI <18,5), peso normale (18,5-24,9), sovrappeso (25-29, 9) e obesi (BMI ≥ 30). Per le donne anziane, il mantenimento di un BMI nella gamma di "peso normale" è generalmente considerato più sano. Tuttavia, la massa muscolare spesso diminuisce con l'età, quindi un BMI leggermente più alto può sempre essere adatto per alcuni adulti più anziani se mantengono uno stile di vita sano. Per calcolare l'IMC in base all'età, si utilizza semplicemente la formula BMI standard: BMI = peso (kg) / altezza (m) ^ 2. L'età non influisce direttamente sul calcolo, ma influenza il modo in cui BMI è correlato alla salute. Mentre le persone invecchiano, possono perdere la massa muscolare o sottoporsi a cambiamenti nella distribuzione dei grassi, il che può rendere l'IMC meno preciso come indicatore di grasso corporeo o salute generale. Di conseguenza, l'età deve essere presa in considerazione insieme ad altri marcatori di salute quando si valutano il peso e la forma fisica. L'IMC più sano per gli anziani è generalmente considerato nella variazione di "peso normale" da 18,5 a 24,9. Tuttavia, alcuni esperti suggeriscono che un BMI leggermente più alto, come nella bassa gamma di "sovrapposizioni" (25-27), potrebbe essere utile per gli anziani, in quanto ciò può aiutare a proteggere dalla perdita di muscoli e ossei. Gli anziani dovrebbero anche concentrarsi sul mantenimento della massa e della forza del corpo magro, è quindi importante lavorare con un operatore sanitario per trovare una gamma IMC adatta. Il peso normale per una persona anziana varia a seconda dell'altezza, della massa muscolare e della salute generale. Sebbene l'IMC possa aiutare a fornire una direttiva generale, non è sempre un riflesso preciso del peso sano negli anziani a causa dei cambiamenti nella composizione corporea. Ad esempio, un peso normale per una persona di età compresa tra 5'3 "(160 cm) potrebbe essere in spiaggia da circa 47 a 64 kg, secondo i fattori muscolari e la densità ossea. Una salute di assistenza può offrire raccomandazioni più personalizzate.