De BMI volgens de leeftijd volgt in het algemeen hetzelfde berekeningsproces: BMI = gewicht (kg) / lengte (m) ^ 2. De interpretatie van de BMI kan echter verschillen afhankelijk van de leeftijd, met name bij ouderen. Voor kinderen en adolescenten worden BMI Centiles gebruikt, terwijl voor volwassenen de standaard BMI-sub-lasering, normaal gewicht, overgewicht en obesitascategorieën van toepassing zijn. Voor ouderen wordt BMI in context geïnterpreteerd met andere factoren zoals spiermassa, botdichtheid en algemene gezondheidsproblemen. Naarmate mensen ouder worden, kan BMI de gezondheidsrisico's niet volledig begrijpen als gevolg van veranderingen in lichaamssamenstelling.
Om uw BMI te berekenen in vergelijking met uw leeftijd, zou u altijd de BMI -formule gebruiken = gewicht (kg) / hoogte (m) ^ 2. De leeftijd kan echter de manier waarop uw BMI wordt geëvalueerd beïnvloeden. Naarmate mensen ouder worden, hebben ze de neiging om spiermassa te verliezen en vet te krijgen, wat de interpretatie van de BMI kan beïnvloeden. Bijgevolg wordt de BMI voor ouderen vaak beschouwd naast andere gezondheidsindicatoren zoals de taille, het percentage lichaamsvet en het niveau van lichamelijke activiteit om gezondheid en welzijn in het algemeen beter te begrijpen.
Het gewicht van uw grootte en leeftijd kan worden bepaald met behulp van de standaard BMI -formule. Als u bijvoorbeeld een 30 -jarige vrouw bent met een hoogte van 1,70 meter en een gezond gewichtsbereik wilt berekenen, gebruik dan 18,5 BMI -waarden (gezond gezond bereik) en 24, 24, 9 (hoger bereik van gezond gewichten). Om uw gewichtstrand te vinden, reorganiseer de BMI -formule in: gewicht = bmi * hoogte ^ 2. Voor een BMI van 18,5, gewicht = 18,5 * (1.70) ^ 2 ≈ 5 kg. Voor een BMI van 24,9, gewicht = 24,9 * (1.70) ^ 2 ≈ 72,5 kg. Daarom ligt voor deze hoogte een gezond gewichtsbereik tussen 5 kg en 72,5 kg.
BMI voor ouderen varieert in het algemeen van 18,5 tot 24,9, zoals bij volwassenen. Oudere volwassenen kunnen echter minder spiermassa en botdichtheid hebben, en dezelfde BMI -waarde kan wijzen op een andere gezondheid dan die van jongere mensen. Een lagere BMI (minder dan 18,5) bij ouderen kan duiden op ondervoeding of onvrijwillig gewichtsverlies, wat zorgwekkend kan zijn. Een BMI groter dan 24,9 zou kunnen suggereren dat overgewicht of obesitas het risico op hartaandoeningen, diabetes en andere chronische aandoeningen kan vergroten. Het is belangrijk voor ouderen om zich te concentreren op het handhaven van spiermassa en algehele functionele gezondheid, naast het BMI -nummer.
De beste BMI voor een vrouw bevindt zich over het algemeen in het "normale" gewichtsbereik, dat 18,5 tot 24,9 is. Dit strand wordt geassocieerd met een lager risico op het ontwikkelen van chronische gezondheidsproblemen zoals hartaandoeningen, diabetes en hypertensie. Het is echter belangrijk op te merken dat de ideale BMI van een vrouw kan variëren, afhankelijk van haar lichaamssamenstelling, haar gezondheidstoestand en haar leeftijd. Vrouwen met een hogere spiermassa kunnen bijvoorbeeld aan de bovenkant van de BMI -schaal vallen, maar nog steeds gezond. Het is ook belangrijk om andere factoren te overwegen, zoals het percentage lichaamsvet, lichamelijke activiteit en dieet bij het bepalen van de algehele gezondheid.