Para calcular seu IMC para mulheres gratuitamente, use a fórmula padrão do IMC: IMC = peso (kg) / altura² (m²). Primeiro, meça seu peso em quilogramas e metros em metros. Seja o seu tamanho (multiplique por si só) e divida seu peso pelo valor quadrado da sua altura. Você pode fazer esse cálculo manualmente ou usar calculadoras de IMC on -line gratuitas para inserir suas informações e obter seu resultado.
Para calcular seu IMC de acordo com a idade, use a mesma fórmula (IMC = peso / altura²). No entanto, as interpretações do IMC podem variar dependendo da idade, porque a composição corporal muda com o tempo. Para crianças e adolescentes, o IMC é calculado usando a mesma fórmula, mas interpretado de maneira diferente, considerando a idade e o sexo. Para adultos, as categorias de IMC permanecem constantes, qualquer que seja a idade, sendo um intervalo normal de 18,5 a 24,9.
O IMC normal para uma mulher está no garfo de 18,5 a 24,9. Isso indica um peso saudável e está associado a um menor risco de desenvolver problemas de saúde relacionados à obesidade. Mulheres com IMC inferior a 18,5 são consideradas insuficiência sem peso, enquanto aquelas com IMC entre 25 e 29,9 estão acima do peso. Um IMC de 30 ou mais é classificado como obeso.
Para calcular seu IMC sozinho, meça seu peso em quilogramas e seu tamanho em metros. Use a fórmula do IMC = peso (kg) / altura² (m²). Seja o seu tamanho (multiplique o seu tamanho em si) e divida seu peso por esse nível alto quadrado. Isso fornecerá seu IMC, que você pode interpretar de acordo com as categorias padrão do IMC.
Para calcular seu IMC gratuitamente, basta usar a fórmula do IMC = peso (kg) / altura² (m²). Meça seu peso em quilogramas e em metros em metros, coloque seu tamanho e divida seu peso pelo valor quadrado do seu tamanho. Você pode fazer esse cálculo manualmente ou usar muitas calculadoras de IMC on -line gratuitas disponíveis em sites de saúde para tornar o processo mais rápido.