Quais são os músculos das costas?

Os músculos das costas incluem os principais grupos musculares que fornecem suporte, movimento e estabilidade para a coluna vertebral e as estruturas circundantes. Os músculos primários das costas são o trapézio, o latissimus dorsi, os romboides, os ombros do levantamento e o eretor da espinha. Esses músculos são responsáveis ​​por vários movimentos, como impressão, revolta, torção e extensão da coluna vertebral. Os músculos traseiros são parte integrante da manutenção da boa postura e facilitação de movimentos que envolvem a parte superior e inferior do corpo.

Os diferentes músculos traseiros podem ser classificados como grupos musculares superficiais, intermediários e profundos. Os músculos superficiais incluem trapézio, o latissimus dorsi e os romboides, que contribuem para os movimentos dos ombros e a parte superior das costas. Os músculos intermediários, como o aperto posterior superior e inferior, ajudando os movimentos respiratórios. Os músculos profundos, que incluem o grupo eretor da espinha (Spinalis, Longissimus e Iliocostalis), Multifidus e semeadura, apóiam a coluna vertebral e garantem estabilidade e controle da postura. Esses músculos desempenham um papel importante na manutenção do alinhamento vertebral e na facilitação de movimentos complexos.

Os músculos lombares fazem parte principalmente do grupo eretor da espinha, que ocorre no comprimento da coluna e suporta a região lombar durante a extensão e os movimentos laterais. A região lombar também inclui o Multifido, que estabiliza as vértebras e é crucial para o apoio da coluna vertebral. Outros músculos envolvidos na região lombar incluem Lommmarum Quadratus, o que ajuda a flexão lateral e estabilização da coluna lombar e músculos segmentares profundos, como interpinosts e inter-transversarii.

Os músculos da coluna vertebral, também conhecidos como músculos paraespinhos, são grupos de músculos localizados ao lado da coluna vertebral que a sustentam e movem. Isso inclui o eretor da espinha (Spinalis, Longissimus e Iliocostalis), que ajudam a estender e flexionar a coluna lateralmente. Multifídeo e rotativo são músculos profundos que ajudam a girar e estabilizar a coluna vertebral. Outros músculos da coluna vertebral, como os mais difíceis, contribuem para a rotação e extensão do tronco. Esses músculos trabalham juntos para manter a postura e permitir uma ampla gama de movimentos, da frente e de volta à torção e rotação.

Os músculos lombares estão localizados na região lombar e incluem músculos como o grupo Eretor Spine e o Multifido. Os músculos do eretor da espinha ocorrem verticalmente ao longo da coluna e ajudam a estender e estabilizar a região lombar. O músculo multifídeo, localizado profundamente em direção ao eretor da espinha, cobre as vértebras e fornece suporte essencial à estabilidade vertebral. O lummarum quadratus, um músculo profundo na região lombar, se estende da crista ilíaca às costelas inferiores e desempenha um papel fundamental na estabilização da região lombar e ajuda à flexão lateral.